نبات «الهندباء البرية» يسهل عملية الهضم

أرشيفية

أرشيفية

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية سامنتا بارونو، باستغلال فترة الأجازة الصيفية لإعادة شحن بطاريات الجسم ووضع برنامج غذائي يساعد على ذلك.

وأكدت “بارونو” أن ورق نبات الهندباء البرية غني بالألياف ويسهل عملية الهضم ويعتني بالجرثومة المعوية، وهو مشروب ساخن يتم إعداده في وقت قصير وهو مفيد للصحة.

واشارت الخبيرة الفرنسية إلى أن هذه الأوراق عند غليها وشربها تغني عن القهوة التي تدمر الغدد فوق الكلى.

أ  ش أ



المصدر اونا

ليست هناك تعليقات:

page rank